L’inconscient est une partie de nous que nous connaissons tous. Oui, vous avez déjà été en contact de nombreuses fois avec lui.

D’abord par vos rêves qui vous font vivre des expériences parfois agréables ou désagréables. Ils sont le moyen qu’utilise notre inconscient pour communiquer avec nous, un langage métaphorique. Que nous comprenions ou non son langage n’a que peu d’importance. Le principal est de savoir qu’il existe.

Ensuite, il vous est sûrement déjà arrivé de réaliser des actes totalement en dehors de votre volonté, de vous étonner vous-même, par des paroles, des gestes, des réactions bonnes ou mauvaises se faisant « malgré vous ». Là encore, c’est notre inconscient qui s’exprime.

Votre inconscient peut-être votre plus grand protecteur comme votre pire ennemi en fonction des situations et des apprentissages qu’il a fait.

Comme nous, il apprend donc toute notre vie en fonction de nos parents dans un premier temps, de notre milieu puis de nos propres expériences de vie.

Certains apprentissages sont bénéfiques d’autres sont parfois inadaptés, défaillants ou immatures et peuvent provoquer de petites ou même de grandes catastrophes.

Mauvaise confiance en soi, mauvaise estime de soi, peurs incontrôlées (phobies), mauvaises réactions du système immunitaire (Allergies), compulsions (tabac, drogues, nourriture, etc), troubles du sommeil, dépressions nerveuses, stress, agressivité, crise de nerf, angoisses, la liste est longue!

L’inconscient fonctionne par automatisme, un peu comme un robot. Dans une situation donnée, il réagira donc automatiquement en fonction de ses apprentissages et s’il ne sait pas quoi faire, il ne fera rien, laissant donc certaines situations difficiles en suspens jusqu’à temps de savoir quoi faire au mieux.

Lorsque l’on comprend cela, il devient donc normal de commencer à prendre soin de cette partie de nous qui se cache sous la surface de notre conscient comme la partie invisible d’un iceberg.

A noter que la seule personne capable de faire évoluer cette partie de vous, c’est vous. C’est là que commence le domaine d’application de l’hypnose. Accompagné par un praticien ou en auto-hypnose, vous entrez dans un état de conscience modifié pour communiquer avec votre inconscient par le biais de vos intentions. La communication se fait dans son langage qui est celui des métaphores dans le but de le guider, l’informer, le faire grandir ou lui apprendre de nouveaux programmes.

Il est donc possible avec l’hypnose, de réactiver les facultés d’auto-guérison de notre inconscient, ce que la science éclaire chaque jour un peu plus. Notre inconscient a été découvert il y a moins de 150 ans par un monsieur nommé Freud ce qui est peu, avouons le, dans l’histoire de l’humanité. On comprend alors aisément que toutes les possibilités liées à la communication avec notre robot interne soient donc encore loin d’être connues.

La question du bien-être qu’il soit mental, physique ou émotionnel, nous concerne tous sur cette terre.

Quelque soit notre âge, notre niveau social, notre situation géographique sur cette belle planète, nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre voir même plus ou moins fréquemment à cette question. Comment faire pour vivre bien et heureux?

Comme il semble que vous comme moi, nous n’ayons pas été livré avec le mode d’emploi (et que de toute façon on ne l’aurait pas lu) et nous avons tendance à aller chercher notre bonheur et notre bien être dans de nombreuses directions.

Nous passons souvent notre temps à aller chercher des réponses dans les manières de pratiquer de l’autre de part son avis ou sa manière de faire, imaginant que ce qui fonctionne pour lui nous conviendra, nous le cherchons aussi souvent dans une consommation effrénée d’objets ou de substances en tout genre et dans des habitudes plus ou moins néfastes comme une compensation.

Pour moi, il semble que nous prenions le problème à l’envers. Nous cherchons des réponses à l’extérieur au lieu de les chercher à l’intérieur. Oubliant ainsi que c’est souvent notre propre point de vue qui rend les choses difficiles. Ainsi, nous rendons souvent l’autre, la société, le monde responsable de notre malheur.

C’est une façon de pratiquer tellement commune qu’elle semble aller de soi et que l’on s’autorise rarement à prendre le problème à l’envers, faute d’avoir appris à le faire…

Qui d’autre que nous sommes capable de savoir ce dont nous avons besoin? qui d’autre que nous sommes capable de savoir ce qui nous fait plaisir? qui d’autre que nous sommes en mesure de savoir quand ça ne va pas…? Qui d’autre que nous peut changer notre point de vue sur une situation?

L’hypnose et les états modifiés de conscience en général sont un moyen pour apprendre à connaître nos fonctionnements les plus intimes, pour apprendre à se connaître afin de comprendre nos besoins, nos envies nos rêves et ainsi être en mesure d’y répondre, de faire les choix nécessaires à notre bien-être!

Cette notice de votre bonheur ne nous a pas été fournie mais il nous est possible d’apprendre et cela à tout âge, quelque soit notre point de départ…

Soyons curieux-se de ce à quoi pourrait ressembler notre bonheur, notre bien-être, notre joie pour enfin les découvrir ici au plus proche de nous, à l’intérieur…

ps: même cette curiosité ou cette envie d’apprendre peuvent être réactivées avec l’hypnose…