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L’hypnose

Pourquoi choisir l’hypnose?

Si elle a longtemps été décriée par le passé, l’hypnose a désormais acquis ses lettres de noblesse et possède plusieurs champs d’application dans le domaine médical. De nos jours, l’hypnothérapie s’invite même jusque dans les salles d’accouchement…

L’hypnose est un état naturel entre conscience et sommeil, dont les premières traces d’utilisation thérapeutique remontent à près de 6000 ans. Nous l’utilisons tous chaque jour, en conduisant ou en lisant par exemple, avec parfois la sensation agréable que le temps s’écoule différemment. Ce phénomène est appelé distorsion du temps.

Cet état modifié de conscience permet de rentrer en communication fine avec l’inconscient afin de le faire évoluer dans ses comportements automatiques. La partie cachée de notre esprit s’exprime à travers nos fonctions vitales telles que la respiration, la digestion, ou même les sensations corporelles et aussi à travers nos pensées et comportements.

Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique se font ressentir dès la fin de séance et se stabilisent dans le temps. L’évolution se prolonge dans les jours qui suivent facilement et sans trop s’en rendre compte puisqu’elle n’agit pas sur le conscient.

Combien de séances ?

C’est l’une des questions qui m’est le plus fréquemment demandée. La thérapie par l’hypnose fait partie de la famille des thérapies brèves, ainsi un accompagnement pour une seule et même problématique aura une durée variable d’une à cinq séances.

Ma vision de l’hypnose étant résolument orientée vers votre autonomie, je ne vous reprogrammerai jamais de second rendez-vous. Il semble évident que si un fumeur se tourne vers moi pour devenir non-fumeur et que je lui indique qu’il aura besoin de 3 séances pour cela, les chances qu’il arrête de fumer dès la première séance sont quasi inexistantes.

Il arrive parfois qu’une séance apporte un mieux être subtil et que l’objectif de la séance ne soit pas entièrement complété à la première séance. Cela est dû au fait que certains troubles ont un ancrage plus ou moins profonds en nous et que tout ne peut pas être réglé en une fois. Etant conscient qu’il n’est pas toujours simple de savoir si votre situation mérite une seconde séance, je reste à votre disposition par mail pour échanger avec vous sur les évolutions que vous avez observé.

Lors de ces échanges, je vous donnerai un point de vue professionnel concernant le fait de continuer à laisser agir votre inconscient ou sur le besoin d’une autre séance de consolidation. Celle-ci s’effectue le plus souvent dans un délai d’un mois suivant la première séance. De plus, comme mon approche se veut globale et holistique, il est possible aussi que je vous réoriente vers d’autres professionnels de santé ou de bien-être s’il me semble que votre situation le nécessite.

  • Osez le Bonheur avec l’hypnose !
    La question du bien être qu’il soit mental, physique ou émotionnel, nous concerne tous sur cette terre. Quelque soit notre âge, notre niveau social, notre situation géographique sur cette belle planète, nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre ou même plus ou moins fréquemment à cette question. Comment faire pour vivre bien et heureux?
  • Qu’est-ce qu’une émotion?
    Tout d’abord, afin d’en comprendre le sens profond, il me semble utile d’en comprendre l’étymologie. Le mot « émotion » vient du latin « emovere », « e » signifiant « hors de », « vers l’extérieur » et « movere » signifiant le mouvement….
  • L’hypnose et les états modifiés de conscience
    Les états de conscience modifiés sont des états cérébraux accessibles à tous. Ils modifient subjectivement la perception que nous avons de nous même et du monde qui nous entoure. La distorsion du temps (l’impression que le temps s’écoule différemment) est l’une des caractéristiques principales d’un Etat Modifié de Conscience (EMC).
  • Les allergies
    Les allergies dès lors qu’elles ne sont pas des liées à des produits réellement toxiques ou des intolérances peuvent être rapidement traité par l’hypnose. La diminution des symptômes est souvent progressive pour atteindre un résultat final dans les semaines qui suivent….
  • L’inconscient
    L’inconscient est une partie de nous que nous connaissons tous. Oui, vous avez déjà été en contact de nombreuses fois avec lui….

Séance découverte

Afin de découvrir ou redécouvrir l’état d’hypnose, tranquillement de chez vous, je vous offre cette séance d’auto-hypnose qui saura vous accompagner pour le début de votre démarche d’évolution.

Pour cette écoute, je vous conseille d’utiliser un casque audio afin de créer plus d’immersion. Installez-vous dans un endroit calme et veillez à ne pas être dérangé pour profiter au maximum de cette séance.

Bien-sûr, cette séance n’est pas aussi adaptée à vos besoins qu’une séance en cabinet ou en visio. Elle agit plutôt comme un préambule à celle-ci.

Auto-hypnose

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